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Lycée des métiers Jean Monnet - Le Puy-en-Velay

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Auteur Anthony M.J Sanchez

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HIIT, un entraînement à dormir debout

Article : texte imprimé

HIIT, un entraînement à dormir debout

Thomas Six, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur |
Dans Sport & vie (187, 07/2021)
Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les[...]
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Kaumathérapie, une science en ébullition

Article : texte imprimé

Kaumathérapie, une science en ébullition

Anthony M.J Sanchez, Auteur |
Dans Sport & vie (190, 01/2022)
Le point sur les recherches en physiologie concernant l'utilisation de la chaleur pour améliorer les performances sportives : les bienfaits de la kaumathérapie sur la récupération après un effort intense, des effets positifs également à long ter[...]
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Disponible
La légende du loup-garou

Article : texte imprimé

La légende du loup-garou

Anthony M.J Sanchez, Auteur |
Dans Sport & vie (185, 03/2021)
Le point, en physiologie du sport, sur l'importance de la notion d'épigénétique c'est-à-dire de l'expression ou non d'un gène en fonction de l'environnement : les définitions de génétique et d'épigénétique, la notion de méthylation d'un gène, le[...]
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Le meilleur de tous les antidépresseurs

Article : texte imprimé

Le meilleur de tous les antidépresseurs

Anthony M.J Sanchez, Auteur |
Dans Sport & vie (188, 09/2021)
Le point sur les recherches récentes, en physiologie, concernant le rôle des lactates dans l'organisme : la mauvaise réputation des lactates et les erreurs d'interprétation concernant leur rôle lors d'activités physiques intenses ; les découvert[...]
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La mémoire des muscles

Article : texte imprimé

La mémoire des muscles

Anthony M.J Sanchez, Auteur |
Dans Sport & vie (186, 05/2021)
Le point, en physiologie du sport, sur la capacité des muscles à se réadapter à une pratique sportive après l'arrêt de l'entraînement : le constat de l'existence d'une mémoire musculaire ; l'hypothèse, non confirmée, d'une augmentation du nombre[...]
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Peut-on muscler son intelligence ?

Article : texte imprimé

Peut-on muscler son intelligence ?

Anthony M.J Sanchez, Auteur |
Dans Sport & vie (189, 11/2021)
Le point sur les bienfaits de l'activité musculaire sur la mémoire et donc la construction de l'intelligence : une expérience américaine de 2005 et la remise en cause d'anciens préjugés selon lesquels le corps et l'esprit sont indépendants, le p[...]
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