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Isabelle Verbaere, Auteur |Point sur le fonctionnement du cerveau d'un adolescent tout au long d'une journée. Explications de Serge Alonso, chercheur au CNRS en neurobiologie, pour comprendre l'impulsivité, la fatigue, les secrétions d'hormones, la mémorisation, les émoti[...]
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Isabelle Verbaere, Auteur |Sept conseils pour préserver son dos en adoptant quelques réflexes tout au long de la journée : s'étirer, utiliser un sac à dos, faire de l'exercice physique, adopter une bonne posture assise, se détendre, travailler à son bureau, dormi sur le c[...]
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Isabelle Verbaere, Auteur |Présentation de 5 solutions naturelles pour préserver les ressources en eau : rendre aux rivières leur cours naturel ; enrichir les sols avec du compost ; restaurer les tourbières ; reverdir les villes avec des espaces moins bétonnés ; recourir [...]
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Isabelle Verbaere, Auteur |Présentation de huit plantes médicinales : description et utilisation en automédication de l'eucalyptus, du fenouil sauvage, de la grande ortie, du saule blanc, de la camomille allemande, du sureau noir, du pissenlit, du plantain lancéolé.
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Isabelle Verbaere, Auteur |Point sur l'odorat : les performances olfactives de l'être humain ; le lien entre odeur corporelle et identité immunologique ; la modification de l'odeur de la transpiration par la peur ; l'influence de l'odeur sur la sexualité ; les odeurs prov[...]
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Isabelle Verbaere, Auteur |Conseils pour aborder la rentrée en pleine forme : alimentation, pratique de sport, sommeil, loisirs. Encadré : rythme biologique et scolarité.
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Isabelle Verbaere, Auteur |Six conseils nutritionnels pour bien composer son menu à la cantine, comme en limitant les plats gras ou sucrés, le pain, les aliments hachés ou reconstitués ou encore en variant les protéines sur la semaine. Encadré : la composition du cordon-b[...]
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Isabelle Verbaere, Auteur |Conseils pour ménager sa vue : du port de lunettes de soleil aux aliments à privilégier, en passant par la position face à l'ordinateur, ou encore des exercices musculaires. Schéma de l'oeil et définition de chaque élément le composant.
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Isabelle Verbaere, Auteur |Point sur les dangers de la cigarette à partir de l'analyse d'idées reçues : les dégâts des premières cigarettes, le risque de cancer du poumon, la difficulté à s'arrêter de fumer. Encadré : comment un cancer naît.
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Isabelle Verbaere, Auteur ; Annick Le Hêne, Auteur |Infographie sur l'impact des incendies de forêts sur la nature et sur sa renaissance : les plantes et animaux pyrophytes ; le renouveau de la faune et de la flore ; les espèces qui restent ou disparaissent après incendie.
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Isabelle Verbaere, Auteur |Conseils pour modeler son corps en adoptant des habitudes alimentaires et en pratiquant des exercices physiques adaptés aux objectifs visés. Encadré : informations sur le fonctionnement des muscles.
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Isabelle Verbaere, Auteur |Point sur les idées reçues des adolescents au sujet de la contraception. Encadré : comment agissent les moyens de contraception ?.
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Isabelle Verbaere, Auteur |Point sur la nocivité des ingrédients entrant dans la composition des cosmétiques. Des conseils pour éviter les produits nocifs pour la santé et bien choisir shampoings, gels douche, dentifrice, déodorants, gommage, crème hydratante pour le visa[...]
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Isabelle Verbaere, Auteur |Point sur les idées reçues concernant la sexualité des filles et garçons. Encadré : la production de testostérone, hormone du désir sexuel, chez les filles et les garçons.
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Isabelle Verbaere, Auteur |Point sur le sommeil. Analyses des difficultés à s'endormir le soir, des réveils en pleine nuit ou à l'aube, des réveils difficiles et des problèmes d'endormissement en cours. Des conseils pour y remédier. Encadré : les risques si on ne dort pas[...]
