Descripteurs
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UNESCO > 4 Sciences sociales et humaines > 4.10 Psychologie > Comportement > Inconscient > Sommeil
SommeilSynonyme(s)RêveVoir aussi |
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Nicolas Lantenois, Auteur |Entre traditions et modernité, c'est la pièce où nous passons le plus de temps. Florilège de petites et grandes histoires de la chambre à coucher.
Article : texte imprimé
Quentin Bocquel, Auteur |On ne le commande pas, on s'en préoccupe peu. Parfois il peut nous embarrasser. Ce réflexe universel que nous partageons avec la plupart des animaux mérite que l'on s'y intéresse d'un peu plus près.
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Arnaud [Alexandre André] Rabat, Auteur ; Mounir Chennaoui, Auteur ; Emmanuelle Pioli, Illustrateur | Paris : First éditions | 2021Découvrir les mécanismes du sommeil et les clés pour retrouver un sommeil apaisé et serein. Un ouvrage très illustré qui se lit comme une BD. Le guide des bons gestes et des bonnes pratiques afin de retrouver un sommeil de qualité et un réveil e[...]
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Isabelle Arnulf, Auteur ; Vanessa Slimani, Auteur | Paris : Mango | Petit guide visuel, ISSN 2648-1774 | 2020Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres.Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Com[...]
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Corine Lacrampe, Auteur |Dossier éthologie sur le sommeil des animaux. Même s'ils n'en donnent pas l'impression, tous les animaux dorment. Chaque espèce a développé des stratégies et une position idéale pour se reposer, en fonction de son milieu environnemental et des d[...]
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Isabelle Verbaere, Auteur |Point sur le sommeil. Analyses des difficultés à s'endormir le soir, des réveils en pleine nuit ou à l'aube, des réveils difficiles et des problèmes d'endormissement en cours. Des conseils pour y remédier. Encadré : les risques si on ne dort pas[...]
Article : texte imprimé
Thomas Six, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur |Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les[...]
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Conseils pour bien dormir avant de passer les épreuves du baccalauréat : faire du sport, éteindre les écrans le soir, boire des tisanes calmantes.
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Paule-Emilie Ruy, Auteur |Présentation des recherches menées sur le sommeil paradoxal chez la pieuvre : cycles de sommeil, expériences menées et observations, rôle du sommeil actif. Infographie : le sommeil actif dans l'évolution. Encadré : la pieuvre sensible à la douleur.
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Philippe Fontaine, Auteur |Le point sur les symptômes (hypersomnie, déréalisation, apathie, troubles cognitifs), d'une maladie rare, le Syndrome de Kleine-Levin (SKL) étudiée par le service de pathologie du sommeil de l'hôpital Pitié-Salpétrière.
Article : texte imprimé
Pascale Barril, Auteur |Le point sur le besoin de repos des tout-petits : les causes de ce besoin et les réponses possibles. Les différentes formes de repos et le sommeil (sieste et nuit) en accueil collectif de mineurs.
