| Titre : | Rééquilibrage alimentaire : stop aux régimes ! |
| Auteurs : | Bénédicte Le Panse, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Éditeur | Paris : Amphora, 2019 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7576-0387-1 |
| Format : | 1 vol. (318 p.) ; ill. en coul. ; 24 cm |
| Langues de la publication : | Français |
| Descripteurs |
[UNESCO] alimentation (nutrition) [UNESCO] Système d'évaluation |
| Mots-clés : | Bien-être ; Sportifs |
| Résumé : | Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Bénédicte s adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales. Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d accompagner de façon efficace ce rééquilibrage. Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d entreprise et tant d autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance. |
| Note de contenu | Bibliogr. p. 311-314. Glossaire |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | guide pratique |
| Ancien numéro de notice : | FRBNF457402640000005 |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 11219 | 613.2 LEP R | Livre | CDI | CDI | Disponible |