| Titre : | Ton kit anti-stress |
| Auteurs : | Julien Duriez, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Phosphore (Paris) (489, 01/06/2020) |
| Article en page(s) : | p.22-29 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 0249-8138 |
| Langues de la publication : | Français |
| Descripteurs |
[UNESCO] maîtrise corporelle [UNESCO] Stress |
| Résumé : | Présentation de sept techniques efficaces et simples pour gérer son stress : le yoga ; la respiration ; la médiation ; le sport d'endurance ; l'autohypnose ; le dessin ; la pensée positive. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | / Article de périodique / |
| Ancien numéro de notice : | MF2010081746135 |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 5582 | PER | Périodique | CDI | CDI | Disponible |